Comment prolonger le plaisir sexuel grâce à un régime alimentaire adapté ?
4.1 4 Aliments qui vous permettent de rester en forme plus longtemps
5 Généralités
5.1 Quel est le délai normal d'érection ?
5.2 Pourquoi éjacule-t-on trop tôt ?
5.3 Dois-je consulter un médecin ?
6 Le Viagra peut-il m'aider à prolonger la durée de mes rapports sexuels ?
6.1 Vais-je devoir prendre des pilules contre l'éjaculation précoce en permanence ?
6.2 Pilules pour éjaculation précoce sur Amazon

Tout ce qu'il faut savoir sur l'éjaculation précoce
L'éjaculation précoce peut être une expérience plutôt embarrassante, en particulier lorsque vous souhaitez impressionner un nouveau partenaire. En outre, elle peut vous priver de votre confiance en vous ; se sentir honteux de ne pas pouvoir satisfaire votre partenaire au lit est extrêmement inconfortable et peut entraîner d'autres préjudices psychologiques. Des choses comme l'éjaculation précoce peuvent vraiment ruiner une relation. Le bon côté des choses, cependant, c'est qu'il existe un certain nombre de traitements que vous pouvez utiliser pour résoudre le problème. Voici quelques conseils simples sur ce qu'est l'éjaculation précoce et comment vous pouvez vous en débarrasser.

Une étude américaine menée par la Cleveland Clinic a révélé qu'à l'âge de quarante ans, le même pourcentage (40%) de tous les hommes ayant participé à l'étude avaient des problèmes d'érection. Dans la majorité des cas (70%), il s'agissait de problèmes d'érection et d'éjaculation précoce. Des efforts ont été déployés pour résoudre ce malheureux problème, ce qui a donné lieu à une série de solutions possibles aujourd'hui disponibles.

Techniques de retardement de l'éjaculation
Faire durer le plaisir au lit est bénéfique à la fois pour vous et pour votre partenaire. Tout d'abord, cela permet à votre partenaire d'être satisfait. Mais le plus important, c'est que vous puissiez prendre du plaisir à faire l'amour. Vous pensez que vous le faites trop vite ? Quelques astuces peuvent vous aider à mieux faire, même sans médicaments.

• Exercices de Kegel : série d'exercices visant à entraîner les muscles pelviens. C'est une bonne chose pour commencer, car cela entraîne votre propre corps à mieux fonctionner et peut donner d'excellents résultats.
• Calmez-vous : il n'est pas nécessaire de faire les choses aussi vite et aussi fort. La façon dont les lapins le font ne nous convient pas tout à fait. Les préliminaires sont une composante essentielle d'un rapport sexuel agréable ; accordez-leur plus d'attention. Votre partenaire conviendra probablement qu'il n'est pas nécessaire de pénétrer tout de suite.
• Edging : dans ce contexte spécifique, ce mot désigne une technique bien connue qui permet à vos organes génitaux de se retenir plus longtemps. C'est simple et direct. Il s'agit de se masturber ; lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, arrêtez-vous et essayez de vous retenir jusqu'à ce que vous vous calmiez. Si vous y parvenez, répétez l'opération un certain nombre de fois. Vous apprendrez ainsi à vous retenir.
• Autres activités sexuelles : le plus grand avantage du sexe est sa diversité. Il ne s'agit pas seulement d'introduire un organe dans un autre. Envisagez de faire plaisir à votre femme avec d'autres techniques de stimulation, comme le cunnilingus. De cette façon, même si vous ne pouvez pas tenir aussi longtemps, vous pouvez être sûr qu'elle sera très satisfaite.
• Préservatifs : une nuisance pour certaines personnes, l'inévitable atténuation des sensations tactiles lors du port d'un préservatif peut en fait s'avérer bénéfique dans ce scénario particulier. Bien qu'il ne soit pas exactement un remède à l'éjaculation précoce, un préservatif peut néanmoins prolonger votre plaisir au lit de plusieurs minutes. Ces minutes peuvent faire une grande différence pour la femme.
• Pilules contre l'éjaculation précoce : si vous pensez que la situation est grave, vous pouvez essayer ces pilules. Ces médicaments donnent généralement des résultats très efficaces.

La dapoxétine : un médicament qui retarde l'éjaculation
Comme leur nom l'indique, les pilules contre l'éjaculation précoce vous aident à prolonger votre temps au lit. L'éjaculation est retardée par la substance active Dapoxetine, fournie en doses de 60 mg. Consultez notre gamme de produits pour obtenir des informations sur le dosage, l'action et les effets secondaires potentiels de la Dapoxétine. Il est sage de considérer le traitement médicamenteux comme une mesure complémentaire à d'autres méthodes, telles que celles que nous venons de décrire brièvement ci-dessus. En outre, il se peut que vous découvriez que certaines pilules ne produisent tout simplement pas l'effet escompté. Compte tenu de la prévalence du problème, les vendeurs proposent une multitude de médicaments censés vous aider à résoudre le problème de l'éjaculation précoce. En réalité, seuls quelques-uns d'entre eux sont utiles.

Avant de décider de prendre des pilules PE, prenez le temps de réfléchir aux considérations suivantes :

• Les marques réputées qui bénéficient d'un grand nombre d'avis positifs de la part des utilisateurs ont plus de chances de produire l'effet désiré.
• Le prix ne doit pas être la première priorité. Quel que soit le prix d'une pilule, un seul centime suffirait à la rendre trop chère si elle ne fonctionne pas.
• Faites des recherches pour en savoir un peu plus sur l'industrie des médicaments contre l'éjaculation précoce et identifiez les marques qui semblent les plus fiables. Il s'agit généralement de marques qui existent depuis un certain temps et qui ont conçu leurs produits sur la base de recherches approfondies, tout en tenant compte des commentaires des clients.
• Pour trouver la bonne pilule, il peut être nécessaire d'en essayer plusieurs avant d'obtenir un résultat satisfaisant.

Une autre chose à garder à l'esprit est que l'éjaculation précoce n'a rien à voir avec la dysfonction érectile. L'éjaculation précoce est un problème, l'incapacité à maintenir une érection en est un autre. Même la meilleure pilule contre l'éjaculation précoce ne vous aidera pas à profiter pleinement de votre vie sexuelle si vous avez des problèmes d'érection. Dans ce cas, vous devriez envisager d'entreprendre un traitement complet plutôt que de vous concentrer sur des aspects individuels.

Comment prolonger le plaisir sexuel grâce à un régime alimentaire adapté ?
Comme pour beaucoup d'autres problèmes corporels, Mère Nature est là pour nous aider. Même si les recherches scientifiques sur la corrélation entre la ration et le temps nécessaire pour atteindre l'orgasme sont rares, les personnes qui s'y sont essayées ont fait état de résultats tout à fait satisfaisants. Cela ne fait pas de mal d'essayer.

4 Aliments qui vous permettent de rester plus longtemps en forme

• Oignons verts : les graines d'oignons verts sont connues depuis longtemps pour leur action aphrodisiaque dans une certaine mesure. Les ajouter à votre régime alimentaire pourrait s'avérer très bénéfique pour traiter votre problème d'érection. Pour une meilleure digestion, vous pouvez essayer de broyer les graines et de les boire avec de l'eau trois fois par jour.
• Gingembre et miel : le gingembre est absolument excellent pour la zone génitale grâce à sa capacité à augmenter le flux sanguin. Comme vous le savez peut-être, l'érection se produit lorsque le corps remplit le pénis de sang, et cette plante épicée peut donc s'avérer très utile. Une meilleure irrigation sanguine de la zone génitale permet également de mieux contrôler les sensations tactiles et l'éjaculation qui en résulte. Le miel est très sain à tous points de vue ; dans ce cas particulier, il renforce l'effet du gingembre.
• L'ail : même si ce n'est pas la meilleure chose à manger juste avant un rendez-vous, il peut avoir un grand effet sur votre corps en tant qu'aphrodisiaque naturel, qui stimule également le flux sanguin dans votre région pelvienne. Cet effet combiné peut donner de grands résultats pour votre vie sexuelle. Il est également connu pour une grande variété d'autres effets bénéfiques sur la santé. Il est toujours bon de surveiller son alimentation, alors si votre problème d'éjaculation précoce vous motive à améliorer votre ration, c'est encore mieux.
• Asperges : les racines d'asperges peuvent également être utiles aux personnes désireuses de mieux contrôler leurs éjaculations. Faites-les bouillir dans du lait ou de l'eau et buvez-en deux fois par jour pour voir si cela vous aide.

Toutefois, comme pour tout régime, il ne suffit pas de manger les aliments spécifiés pour obtenir de bons résultats. La meilleure chose à faire est d'équilibrer votre alimentation. Des séances d'entraînement vous feront également beaucoup de bien. Les hommes en bonne forme physique sont moins susceptibles d'avoir des problèmes d'éjaculation précoce.

Général
Quel est le délai normal d'érection ?
La question de savoir combien de temps un homme devrait pouvoir tenir au lit est, en toute modestie, controversée. Plus longtemps n'est pas nécessairement mieux ; prendre trop de temps peut être plutôt inconfortable pour vous et votre partenaire. Mais finir trop tôt n'est pas non plus une très bonne chose. Tout d'abord, le délai d'éjaculation est un facteur très individuel. Un grand nombre d'autres facteurs influent sur ce délai, comme l'état d'excitation. On sait que les hommes qui n'ont pas eu de rapports sexuels pendant une longue période éjaculent plus rapidement que ceux qui ont des rapports sexuels ou se masturbent régulièrement.
La première chose à comprendre est de savoir si vous avez un problème d'éjaculation précoce. Le moyen le plus simple de le savoir est, bien entendu, le délai d'éjaculation. Des chercheurs sont allés jusqu'à mener une étude auprès de 500 hommes hétérosexuels et, selon les résultats, le temps médian d'éjaculation était de 5,4 minutes. Cela ne semble pas très long, mais cela signifie que si vous pouvez le faire pendant plus de cinq minutes, tout va bien. En revanche, vous pouvez toujours penser que vous aimeriez durer plus longtemps. Néanmoins, si votre temps d'éjaculation est inférieur à ce seuil de cinq minutes, cela peut être le signe d'un problème d'éjaculation précoce. C'est à ce moment-là que vous devez commencer à chercher un moyen de l'améliorer.

Pourquoi éjacule-t-on trop tôt ?
Les raisons peuvent être différentes. Vous pouvez agir sur un certain nombre d'entre elles ; d'autres causes, en revanche, peuvent être indépendantes de votre volonté. Comme pour de nombreux aspects de la vie sexuelle, le délai normal d'éjaculation dépend de votre état de santé général. Votre condition physique détermine dans une large mesure vos performances sexuelles. Les conditions qui augmentent le risque d'éjaculation sont les problèmes de thyroïde, l'hypertension artérielle et le diabète sucré.
Il va sans dire que votre mode de vie influe également sur ce phénomène. La consommation excessive d'alcool et de drogues, y compris le tabac, peut également être associée à l'éjaculation précoce. Les performances sexuelles sont fortement affectées par le stress, qui peut notamment provoquer une éjaculation précoce. Tout comme pour la dysfonction érectile, les hommes qui se préoccupent trop de leur performance au lit finissent par avoir des problèmes.
S'il est bon de vouloir faire plaisir à son partenaire autant que possible, trop de doutes à ce sujet peuvent se retourner contre soi. C'est ce qu'on appelle "l'anxiété de performance", qui peut être l'une des raisons de l'éjaculation précoce. C'est essentiellement la même chose avec la dysfonction érectile d'origine psychologique. Dans l'attente d'un rapport sexuel, une personne ayant déjà eu une EP/ED peut se sentir frustrée et anxieuse, ce qui ne lui permet pas de se calmer et augmente le risque d'échec. Quelques cas de ce type peuvent se transformer en un problème de santé sexuelle à long terme nécessitant une aide professionnelle. Vous pouvez consulter ce blog pour plus d'informations.

Dois-je consulter un médecin ?
La plupart des gens s'en sortent mieux avec des pilules, mais certains peuvent trouver qu'elles ne sont d'aucune utilité. L'aide d'un professionnel est toujours très appréciée dans de nombreux domaines, encore plus s'il s'agit de votre propre santé, et une visite chez le médecin est donc généralement une bonne idée. Toutefois, une seule éjaculation précoce n'est pas une raison pour commencer à prendre des médicaments contre l'éjaculation précoce. La surexcitation peut être à l'origine de ce phénomène, qui arrive à tout le monde de temps en temps. En soi, cela ne signifie pas qu'il faille immédiatement diagnostiquer une éjaculation précoce.

Toutefois, si cela commence à se produire trop souvent, il semble que ce soit le bon moment pour prendre des mesures. Des pilules adéquates et de bonne qualité devraient vous aider, bien sûr. Si, au contraire, même de bons produits provenant de détaillants réputés ne vous aident pas à retarder l'éjaculation suffisamment longtemps, envisagez de demander l'avis d'un expert.

Un expert peut élaborer un plan de traitement personnalisé qui répondra au mieux à vos besoins individuels. Par ailleurs, l'éjaculation précoce peut être le signe de certains autres problèmes de santé. Un examen de votre cas par un expert peut révéler et éliminer ces problèmes avant que la situation ne s'aggrave.

Le Viagra peut-il m'aider à prolonger la durée de mes rapports sexuels ?
La sagesse conventionnelle considère souvent la "pilule bleue" comme la réponse ultime à tous les problèmes de santé sexuelle. Ces médicaments sont censés améliorer la vigueur sexuelle, ce qui est tout à fait vrai. Cependant, elles ne sont pas d'un grand secours si le problème est l'éjaculation précoce. Dans la plupart des cas, l'éjaculation précoce n'a rien à voir avec l'érection ou l'absence d'érection.

Même une érection complète peut difficilement vous empêcher d'éjaculer plus vite que nécessaire si ce problème est courant ; en fait, cela pourrait même aggraver la situation. Il n'y a rien de mal à prendre des pilules de traitement de la dysfonction érectile si vous en avez besoin, mais si votre problème est l'éjaculation précoce, il est préférable de le régler avant de s'occuper d'autres choses.

Vais-je devoir prendre des pilules contre l'éjaculation précoce en permanence ?
Lorsque vous commencez à prendre un médicament, vous souhaitez généralement savoir pendant combien de temps vous en aurez besoin. Dans le cas des médicaments contre l'obésité, tout dépend de la rapidité avec laquelle vous obtiendrez le résultat souhaité. Certaines personnes n'ont besoin de l'aide des pilules PE que temporairement. Un traitement de quelques semaines leur permet de revenir à la normale et le problème est résolu. Parfois, cependant, le problème peut réapparaître après la fin du traitement.

Cela signifie qu'il vous faudra plus de temps pour atteindre votre objectif. Heureusement, l'expérience acquise par les principaux médicaments contre l'éjaculation précoce permet de minimiser le risque apparent d'effets secondaires. Même un traitement prolongé avec des médicaments contre l'éjaculation précoce de haute qualité ne risque pas d'entraîner des problèmes ultérieurs. Si les pilules contre l'éjaculation précoce peuvent devenir une habitude (il en va de même pour le Viagra), il n'y a pas lieu d'en avoir honte. Elles vous aident à améliorer votre vie sexuelle et à retrouver le plaisir de faire l'amour.

Conclusion

Le sexe fait partie intégrante de notre nature, il est l'un des éléments qui font de nous des êtres humains à part entière. Il est dommage que quelqu'un ne puisse pas en profiter comme il se doit. Cependant, la plupart des hommes sont confrontés au problème du développement et du maintien d'une érection. Nous avons également le problème des femmes qui ne sont pas satisfaites de ces rapports d'une minute. C'est assez embarrassant, il faut bien l'admettre. En plus de porter un coup douloureux à votre confiance et à votre estime de soi, cela peut ruiner une belle relation romantique.

Pilules contre l'éjaculation précoce sur Amazon
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